порой когда я встаю рано утром я виже как люди даже зимой бегают на школьном стадионе!всегда удивлялась их железной выдержкой))теперь надо будет пополнить их ряды))

На улице можно делать и все возможные упражнения))))если у вас по близости стадион!то повисеть на турнике,это очень помгает вытянуться телу и нпридает ему тонус)))

ну да...главное научиться вставать в 5 утра))и чувствовать себя бодро))но чувствую..ночью я буду только спать,а не шарить по холодильнику....от нечего делать))

Точно-точно)))открою еще один секретик)))чтобы быстрее "Согнать жир" нужно кутаться)))продают не дорогие антицеллюлитные пояса в аптеке в размере 300 рублей)))их нужно одевать и заниматься упражнениями и на месте талии вы будете вдойне потеть и будут выводиться шлаки))

А у меня есть такой поясок))))я его одеваю))когда делаю упражнения))я уже начала)))3ий день занимаюсь этим)))к 8му марта)))но заставляю себя через силу прям!

3 дня это уже срок!потому что потом вас будет жаль потраченный усилий!и вы будете продолжать занятия))))давай-давайте)))докажите всем что вы можете похудеть)))

Спасибо что вы сказали мне про горячую ванну!потому что я уже 3ий день мучаюсь с этой болью в мышцах!это так сложно(((и не хочется ничего делать(((

Уверяю вас!после сегоднящней горячей ванны вы больше не будете чувствовать этот дискомфорт)))и сможете смело продолжать занятия)

ЕЕехоу девушки какую тут клёвую тему развернули)))только читать немножко дооооооооооооолго)))
как много буковоккккк)))

ЭТО НЕ ДЛЯ МУЖСКИХ ГЛАЗ!!!
Они нас потом убьют....поэтому....ВАЛИМ ОТСЮДА ПОКА НЕ ПОЗДНО))))